🥗 애사비 식습관이 뜬다 – 나만의 밸런스를 찾는 새로운 푸드 라이프최근 식문화에서 눈에 띄게 자주 등장하는 말이 있다. 바로 ‘애사비’.애사비는 **‘아보하(아주 보통의 하루) + 옴니보어(Omnivore) + 비건(Vegan)’**의 앞글자를 따 조합한 신조어로, 무리하지 않고 자기 방식대로 식사를 즐기는 사람들의 식습관을 대변한다.극단적인 다이어트나 유행 따라잡기가 아닌, **“내 몸과 마음에 귀 기울이는 밥상”**을 추구하는 새로운 라이프스타일이다.🌿 아보하 – ‘아주 보통의 하루’에서 오는 건강한 만족아보하(Aboha)는 별일 없이 평범한 하루가 가장 소중하다는 개념이다.식습관에 있어서는 비싸고 화려한 음식보다, 부담 없이 매일 먹을 수 있는 기본 식사를 지향한다.예를 들어, 아침엔 간단한 ..
